跟團游西藏拉薩、布達拉宮、大昭寺、林芝、納木錯四飛九日
價格團期
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出發城市
南寧
行程天數
9（/天）
- 線路特色
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一、行程特點：
1、全程一車一導，優秀中文服務
2、全程進3個店，可自費。
3、游客到了西藏實際了解后根據實際情況選擇合適的自費參加，從而增加行得程的內涵和價值。
二、行程精華（即簡易行程）：
1、華麗奪目的世界文化遺產——布達拉宮；參觀藏民虔誠叩拜的終點——大昭寺
2、西藏三大圣湖之一——納木措湖
3、西藏藏東南文華博物館——尼洋閣
4、工布地區的守護神工尊德姆修煉時的座椅——中流砥柱
掃描圖片下方（立即穿越到手機）二維碼可手機預訂支付，需提前10個工作日預訂，本線路指定日期發團，價格和排期詳情咨詢電話：135 5757 5659（微信號）
- 行程安排
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第1天 南寧-昆明
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：昆明機場
南寧吳圩國際機場T2航站樓指定時間集合，乘參考航班MU784(15:30/16:35)赴昆明長水國際機場，抵達后接機入住機場酒店。
第2天 昆明-拉薩
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：拉薩
早乘參考航班前往神秘的雪域高原——拉薩，抵達拉薩貢嘎機場后，乘車穿越雅魯藏布河谷，一路濃郁的田園景色、散落的藏式村寨、高原風光即刻讓你沉醉于雪域風情之中。抵達拉薩酒店后，稍作高原氣候適應性休息，自由活動。
◆【拉薩】西藏首府，又稱作“圣城”、“日光城”，海拔3658米。
◆【拉薩貢嘎機場】位于拉薩市貢嘎縣境內，海拔3600米，距離拉薩市區70公里，車程時約1.5小時左右, 同是它也是青藏高原最大的航空樞紐機場。
路況：全天柏油路面，路況好；
用餐：此日無餐安排，如客人需要用餐，可打車到餐飲一條街：即德吉路或巴爾庫路，打車費用20－30元，第一天用餐，盡量清淡，且少量。
溫馨提示：來到神秘西藏，心情激動的客人也別忘了保護自己的身體。拉薩含氧量僅為內地的65%，請客人注意緩慢行走，多喝水，多吃水果，當晚別洗澡，保持良好的睡眠。如高反需用藥建議前往醫院（如西藏軍區總醫院、西藏自治區人民醫院等大型醫院）。
第3天 拉薩—米拉山口—卡定溝或比日神山-—八一鎮
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：林芝
沿318國道東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線—【米拉山口】（海拔5013.25米），過山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南風光頓時呈現在你面前,雪山在遠處剛毅挺拔著,草原在眼前悄然沉睡著,河流在腳下緩緩流淌著, 一切的一切, 都組成了一段最美好的樂章。途中途經【中流砥柱】，中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高溝深，河流湍急，為尼洋河第一大峽谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相傳塊巨石是工布地區的守護神—工尊德姆修煉時的座椅。之后乘車前往林芝【卡定溝天佛瀑布】（約50分鐘）卡定溝位于距八一鎮24公里，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。左側山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現，天佛瀑布由此而此得名。如果用望遠鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖�；蛘咔巴颈热丈裆健浚s40分鐘），位于西藏林芝八一鎮，神山風景秀麗，轉山信徒絡繹不絕。參觀全國第二大西藏唯一的一座以自然資源為主題的動植物活體標本博物館，是游客了解西藏珍稀動植物的最佳場所，宛如一本林芝百科全書。 最后前往林芝的八一鎮。
參觀：米拉山口10分鐘；中流砥柱10分鐘。
用餐：早餐酒店含，午餐：松多鎮（菜系為：川菜）；晚餐：八一鎮。
交通：拉薩到八一430KM，行車時間11小時左右，全程柏油路面，路況好。
溫馨提示：此日因行車時間長，較為辛苦，游客可自備零食，同時導游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。在米拉山口停留的時間不宜過長，以防不適。林芝地區海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。
第4天 八一鎮—尼洋閣—八一鎮
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：林芝
清晨在酒店享用早餐之后，前往【尼洋閣】（時間40分鐘）， 尼洋閣藏東南文化博覽園坐落于林芝地區雅魯藏布江與尼洋河的交匯之處，距八一鎮1.5公里，交通便捷、風景秀麗，是藏東南最具價值的旅游景點之一。尼洋閣氣勢恢宏，是整個博覽園的核心建筑，繼承了藏式建筑的典型特征，有著“藏東南名片和林芝標志性建筑”的美譽。參觀完后返回八一或選擇由導游推薦的自費項目。
第5天 林芝—民俗第一村—拉薩
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：拉薩
早餐后驅車出發到達參觀位于八一鎮2公里處的【西藏民俗第一村】（約40分鐘）西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌。景區由山間小道貫穿，民俗演藝廳、珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展現。景區還有著名景點“千年核桃王”、以及“糌粑噴香”、“遠古神佛”、“瑪尼吉祥”等人文景點。參觀完過后沿尼洋河翻米拉山回到拉薩。沿途歷覽牧場、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色與拉薩特色的風景流轉中到達薩。
用餐：早餐：酒店含，午餐：松多鎮（菜系為：川菜），晚餐：拉薩市（菜系為：川菜），交通：林芝-拉薩，全程約430KM，行程時間約11小時,全程柏油路面。
【溫馨提示】此日返程，路況較好。全程限時限速，您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念。
第6天 拉薩市內
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：拉薩
早上在酒店用餐之后，靜靜參觀世界上海撥最高的宮殿—【布達拉宮】，布達拉宮位于西藏自治區首府拉薩市區西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。在當地信仰藏傳佛教的人民心中，這座小山猶如觀音菩薩居住的普陀山，因而用藏語稱此為布達拉（普陀之意）。建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。在布達拉宮參觀需要遵循所有藏傳佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指進入宮殿以后，宮殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏門檻等等。所有游客都需在1小時內完成參觀，因此在宮殿內任何地方都不允許停留，參觀結束后從布達拉宮西門出來，經后山下山坡可以走到布達拉宮正門來。宮殿較高，上下要慢行；殿內較陰冷，即使夏季最好也準備件外套。 午餐后參觀【大昭寺】，大昭寺又名“祖拉康”，始建于公元七世紀中葉，是藏王松贊干布為了安放其王妃尼泊爾赤尊公主，從家鄉帶來的釋迦牟尼8歲等身佛像而建。在藏傳佛教信徒的心中，大昭寺之神圣，并不遜于布達拉宮。不論從地理位置上，還是在藏傳佛教信徒的心目中來說，大昭寺都是名符其實的藏傳佛教圣地和中心。有“不到大昭寺，等于沒到拉薩”的說法。
如果時間允許，我們將特別安排游覽【八廓街】（如時間不允許，此項目自動取消，不作賠償處理）。 八廓街是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業街。
參觀：布達拉宮1個小時，大昭寺游覽時間40分鐘；
布宮游覽行程如下：市區前往【布達拉宮廣場】(車行約15分鐘)→抵達布宮廣場，拍攝布宮、布宮廣場、西藏和平解放紀念碑)→排隊進入布宮大門（遵照布宮管理處事先預約的時間）)→查驗證照，安檢（約15分鐘）→徒步登頂（大門至山腰售票處為上行階梯，徒步約40分鐘）→進入宮殿參觀（布宮管理處規定參觀時間為60分鐘）→參觀完畢，徒步下山（下山用時約30分鐘）抵達布宮山腳→步行至停車場→至停車場集合上車，前往餐廳用餐(車行15分鐘) 參觀：布達拉宮游覽時間60分鐘、大昭寺約30分鐘。
用餐：早餐：酒店含，午餐：拉薩市（菜系為：川菜），晚餐：拉薩市（菜系為：川菜）�？腿诉�可選擇自費品嘗－藏餐：100元/人（菜系為：藏餐，可品青稞酒，喝酥油茶，嘗藏式風味餐）
交通：拉薩市內交通通暢，全程約100KM，全程柏油路面。
第7天 拉薩—納木錯—拉薩
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：拉薩
早餐后乘車翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉薩市西北部，世界上海拔最高的咸水湖—【納木措】（海拔4718米）；這里湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人，像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬里羌塘草原上。沿途眺望納木措的保護神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后返回拉薩，晚餐后入住酒店休息
參觀：納木措約60分鐘；
用餐：早餐：酒店含，午餐：當雄（菜系為：川菜），晚餐：拉薩市。
交通：拉薩-納木措往返共500公里，全程柏油路面，行車時間約8-10小時。
備注：如因天氣原因，不能前往納木錯，現退門票120元/人
溫馨提示：納木措風景區海拔很高風大氣溫低，請注意防寒。當地用餐條件較差若不習慣，自已可先行準備一些零食，若想親近牧民，可先準備一點小禮物如鉛筆、練習本等。第8天 拉薩-昆明
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：昆明機場
早餐后，自由活動。
指定時間集合，乘車前往拉薩貢嘎機場。
乘參考航班MU9732(18:45/21:15)返回昆明長水國際機場。
再見，我親愛的布達拉；再見，我摯愛的雪域陽光；再見，我最愛的最后一片凈土。
第9天 昆明-南寧
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：無
指定時間集合，乘參考航班MU745(08:25/09:30)返回南寧，結束愉快旅程！
- 費用說明
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三星酒店
接待標準
1、住宿：三星酒店標準雙人間
2、用餐：7早8正（早餐酒店含早，正餐15元/人/正，10人一桌，4葷4素一湯,不含酒水）。
口味主要以川菜為主，客人因自身原因放棄用餐，餐費不退。
3、當地交通：全程正規旅游車，保證每人每正座，因特殊氣候條件，旅游車輛均無空調設施；
4、門票：景點門票均為首道大門票。
5、導游：西藏當地專職導游。
6、大交通：南寧昆明拉薩往返機票含機場稅、燃油附加費（不含臨時政府調價）
7、保險：旅行社責任保險；
費用不含：1、赴南寧機場及返南寧市區交通費； 2、私人所產生的個人費用等 ；
3、航空公司臨時加收的燃油附加費； 4、個人旅游意外險、航空保險費。
- 預定指南
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預訂須知
1.出團前1-2天，我們將會把出團通知發給您，導游將會以短信的方式將集合地點、時間、導游信息等內容發給旅游者，請游客務必保持電話暢通；如沒有收到短信通知，請及時與我社聯系
2、游客需要單獨成一個小團，以上行程可根據您的要求和標準做調整，VIP觀光團或公司單位組織大小型會議等（人說不限）我社會根據貴方的實際情況，在環節例如：行程、景點、車輛、導游、酒店、用餐均可按照您的要求，為您量身訂做。我們將用真誠細致的服務，給您安排一個愉快的西藏之旅。讓您能從容而來，滿意而歸。
3、 旅游期間在不減少景點的情況下，我社有權對行程做相應的調整
4、 遇人力不可抗拒的因素造成的團體滯留及產生的費用由客人自理（如飛機、火車延誤、交通事故、自然災害、社會因素等），及因人力不可抗拒因素造成景點不能游覽，我社只負責退還門票，不承擔由此造成的損失，如自愿放棄當地景點、用餐、住宿等，其費用我社均不退還。
5、 請游客按照出團前所收到我專線工作人員所發的出團通知短信，于約定時間抵達指定乘車地點集合，過期不候。如果由于游客原因遲到而未能參團游覽，將視為自動放棄游覽，費用不退
溫馨提示1、外賓、外國外交官、記者入藏另行安排。
2、因布宮限量銷售，且上布宮時間有布達拉宮管理處統一安排（進入布達拉宮不能超時，如客人不服從我社工作人員統一安排，耽誤進入布達拉宮的時間客人自己承擔責任），故在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社保留調整游覽次序的先后的權利。參觀布達拉宮需要身份證件，小孩帶戶口本。
3、計劃散客請提前七天報團，請在客人出發前付清團款。請提前提供客人姓名、電話身份證號碼。
4、出現單男單女我社安排加床、三人間或拼房，如若不行請客人現付單房差。請提示客人身份證一定隨身攜帶備查。
5、打折機票一經開出，不可轉簽、更改、退票。拉薩機場安檢嚴格，請務必提供客人正確名單，如提供錯誤名單造成機票和其它損失由客人承擔。
6、如遇（如交通延阻、罷工、自然災害、政策性調價、航班或車次取消或更改時間等）人力不可抗拒因素，導致行程延誤、變更所產生的費用由客人自理，我社不承擔由此產生的其它責任及費用。中途因客人自身原因脫團或離團的,所有未產生費用均不退還。7、在游覽景點和服務標準不變的情況下，我社有權調整行程。由客人在當地如實填寫質量意見表，行程結束如有投訴以游客所簽質量意見表為準，在責任范圍內按相關旅游法規理賠。我社保留對此計劃的調整及解釋權！感謝您的支持與信賴！
進藏須知：
【不宜進藏者】有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
【高原反映】西藏地處高原，大部分客人會或輕或重有高原反應，不要懼怕高原反應，只要身體健康，沒有高血壓，心臟病，肺病，哮喘，來之前沒有感冒，咳嗽，發燒等癥狀的人，都不會有很大的反應。一般來說過1--2天后，高反癥狀都會逐步減輕或消失。
【出行須知】到西藏攜帶現金和銀行卡都比較方便，也很少出現安全問題。西藏旅程，靜心游玩做個慢行者。一路狂奔的結果是，一臉蒼白，一腦空白；惟一可能留下的就只有一張呆若木雞般的紀念照和吹牛時的添油加醋。有人感慨，眾里尋他千百度，原來“慢生活”就在西藏…
【治安問題】西藏的治安普遍很好，好過內地的不少城市；因為全民信教的原因，藏民都非常淳樸和熱情，您可盡情旅游。
- 旅行社信息
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旅行社名稱： 南寧中國青年旅行社 經營許可證： L-GX-CJ00013 經營范圍： 入境旅游業務；出境旅游業務；國內旅游業務；邊境旅游業務；旅游中介服務；旅游商品的購銷代理。 聯系電話： 13557575659 聯系郵箱： 754004811@qq.com